Crear con facilidad, disfrute y fluidez.
Trabajo interior para artistas, para que tu arte pueda brotar con libertad.
Cuando el esfuerzo deja de ser suficiente
Muchas personas en el ámbito artístico aprendemos a funcionar a pesar de la tensión, la duda y el miedo para poder crear y salir al escenario. A menudo, ese empuje nos lleva a sufrir estrés crónico, agotamiento y la dolorosa sensación de estar en guerra con nosotros mismos. Este trabajo ofrece otra manera de relacionarse con lo que ocurre en tu interior, para que la facilidad, la claridad, el flujo y la confianza se vuelvan más accesibles, sin forzarlos. Es para quienes cuidan hondamente su oficio y han sentido el precio que puede llegar a cobrar la dedicación.
Las partes y el Self
Nuestra ecología interior
Dentro de cada persona habitan muchas partes: impulsos, miedos, exigencias y anhelos que toman la iniciativa en distintos momentos. Hay también un lugar más espacioso desde el que podemos encontrarnos con todas ellas con calma y curiosidad, al que Internal Family Systems (IFS) llama el Self. El Self no es algo que haya que construir o desarrollar; ya está ahí, y emerge por sí mismo a medida que nuestras partes empiezan a relajarse.
Trabajo interior, de tú a tú
La mayor parte de este trabajo sucede en la calma de una sesión: los dos, volviéndonos hacia lo que esté vivo en ti, al ritmo que pida.
Empieza con una sesión inicial gratuita: una hora, en línea, sin compromiso.
Gaspar Polo Baader
Durante años, como músico profesional, conviví en silencio con una guerra interna: tensión corporal, pánico escénico, la misma rigidez que regresaba cada vez que algo se sentía importante. Lo que lo cambió esto no fue añadir más técnica. Una época difícil al concluir mis estudios llevó mi atención hacia dentro, hacia prácticas que trabajan desde el cuerpo: el trabajo somático, el mindfulness y, más adelante, Internal Family Systems.
A medida que aprendí a recibir mis propias reacciones internas con curiosidad en lugar de con fuerza, mi manera de tocar se reorganizó: la respiración se hizo más profunda, el sonido se abrió, y tocar bajo presión volvió, poco a poco, a ser posible. Quise ofrecer a otras personas lo que estaba encontrando para mí, y me formé como coach IFS. Desde entonces acompaño a personas, y en especial a artistas, en su propio trabajo interior.
En algún punto del camino, esto se convirtió en una forma de ver el mundo: me di cuenta de que la escucha profunda, la sanación interior y el cuidado por la naturaleza pertenecen al mismo arco. Llegué a este trabajo por mi propia necesidad, y lo ofrezco ahora a quienes crean y actúan bajo las mismas exigencias que yo tuve que afrontar.
Formación y trayectoria
- Formación de Nivel 1 en Internal Family Systems, con Pilar de la Torre
- Asistente de programa en formaciones de Nivel 1 de IFS: dos veces con Pilar de la Torre y una con Imma Lloret
- Certificación como practitioner de IFS en curso, con Roser Batalla como supervisora
- The Essential PAUSE for Self-Leadership, con Joanna Curry-Sartori
- Intérprete en el International Intensive Training en Comunicación No Violenta (España, 2026), con Roxy Manning, Arnina Kashtan, Samuel Odhiambo, Constanza Echevarría y Dani Muxi como formadores principales
- Intérprete en el taller Healing the Healer con Tom Holmes, para el Instituto IFS de España
- Free Up & Play, taller de Comunicación No Violenta aplicada al pánico escénico, con Mieke Wouters
- Trabajo individual de Técnica Alexander, con Anne Smith
- Miembro de la Association for Coaching
Formación en curso
- Formación de Nivel 2 de IFS, IFIO (Intimacy From the Inside Out), con Janet McCurdy y Joya Lonsdale. Septiembre–octubre de 2026
- Intérprete en la formación de Nivel 3 de IFS, con Ann Sinko. Octubre de 2026
- Intérprete en el taller IFS y Sexualidad, con Patricia Rich. Diciembre de 2026
El músico detrás de esto
Conozco este mundo desde dentro. Intérprete de traverso y compositor, con un máster cum laude por el Real Conservatorio de La Haya, he actuado como solista, como músico de cámara y en festivales por toda Europa, tanto en música antigua como contemporánea.